Voedingsbeha: zin of onzin?

Een voedingsbeha, noodzaak of pure onzin? De meningen kunnen nog weleens verschillen. Ik raad je echter van harte aan een goede voedingsbeha te kopen.

In de eerste plaats omdat je borsten in omvang veranderen; je normale beha zal daarom vrij snel in de zwangerschap niet meer passen. Je koopt een voedingsbeha dus al in je zwangerschap, en niet pas als je start met borstvoeding geven. De belangrijkste reden om voor een speciale zwangerschaps- of voedingsbeha te kiezen is echter het materiaal en de pasvorm. Zwangere of borstvoedende borsten zijn namelijk veel gevoeliger en kwetsbaarder. Een normale beha kan gaan knellen, waardoor melkkanaaltjes verstopt kunnen raken en eventueel een borstontsteking kunnen veroorzaken. Ook groeit een normale beha niet met je mee, terwijl je dit juist nu nodig hebt. En vergeet de bolle buik niet! Doordat deze steeds meer onder je borsten bolt, zal een gewone beha niet lekker meer zitten.

Je hebt steeds meer goede webshops die zowel voor gewone, kleine als grote maten een ruime keuze aan voedingsbeha’s hebben. Ook vind je daar leuke aanbiedingen.

Wat is een goede voedingsbh?

Natuurlijk zijn er voedingsbh’s in allerlei soorten en van verschillende merken. De meeste voedingsbh’s werken met een kliksysteem, maar sommige soorten hebben een soort overslag, waardoor je de cup gemakkelijk onder je borst schuift. Er zijn bh’s die onder het kliksysteem alleen steun geven onder de borst, maar in andere bh’s zit een soort binnenbh die als een driehoek rond je borst valt en dus ook boven de borst steun geeft. Als je een wat grotere cupmaat hebt zoals ik, zou ik het zeker adviseren om daarvoor te gaan. Een extra voordeel is dat het je borst iets meer bedekt, wat ik zelf prettig vond bij het voeden in het openbaar.

Er zijn veel verschillende winkels en merken die borstvoedingsbh’s verkopen. Speciale zwangerschapskledingmerken zoals Noppies en Carriwell,  lingeriewinkels zoals Hunkemöller en Livera, maar ook bij de H&M en HEMA zijn ze verkrijgbaar. Welk merk jij prettig vindt, is een kwestie van proberen. Het is in elk geval belangrijk dat de stof rekbaar is en ademt, zoals bijvoorbeeld het veel gebruikte katoen.

Wanneer en hoeveel voedingsbh’s?

Het is verstandig om meerdere voedingsbh’s te kopen, zodat je altijd een schone bh in de kast hebt liggen. Koop tijdens je zwangerschap één of twee voedingsbeha’s. Als je na je bevalling borstvoeding gaat geven, en dit loopt goed, dan kun je altijd op dat moment nog extra voedingsbeha’s kopen. Online of in een winkel schaf je gemakkelijk je favoriete voedingsbeha nogmaals aan.

Leuke webwinkels voor voedingsbeha’s zijn er veel. Bij Lingerievoortwee.nl vind je een grote collectie aan voedingsbeha’s, onder andere van het superleuke merk Cake Lingerie. Bij Positielingerie.nl vind je een handige maatwijzer, zodat je goed de juiste maat kunt bepalen. Prénatal heeft een goede collectie met basic voedingsbeha’s. Zo is er voor elk wat wils!